年纪大想健康长寿，只靠散步可能​还不够。

#C-219法案 #加拿大国会众议院 旨在加强制裁贪腐及侵犯人权的外​国人、打击跨国镇压的法案C-219，于2026年10月8日，在加拿大国会众议院通过三读​，完成最后审议并获通过。下一步​须经参议院通过，并获得御准（Royal Assent）后，即可成为法律。

今天给大家推荐一个食材——番薯，它特别适合在秋冬季节养护​阴气，强健脾胃。